بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی/مشاوره خرید-فروش09121507825
آووکادو چیست؟
آووکادو یا گلابی تمساح نام درخت و میوه آن درخت است. این درخت در مناطق گرم و استوایی میروید و میوهای سبز رنگ و قرمز رنگ با هستهای درشت دارد. آووکادو یک میوه سبز یا سیاه رنگ است که بر روی درختانی همیشه سبز، در آب و هوای گرم میروید و دارای روغنی سالم برای قلب، و همه کاره است و میتوان از آن در انواع بسیاری از دستورات غذایی استفاده کرد. همچنین شامل بسیاری مواد مغذی دیگر نیز هست که همگی برای سلامتی مفیدند. در حالیکه این میوه میتواند بخش مغذی برنامهی غذایی شما باشند.
موارد مصرف آووکادو
اگرچه آووکادو یک میوه است، اما میتوانید در بسیاری از دستور پختها از آن بعنوان سبزی استفاده کنید. میتوانید آنرا تکه تکه کنید و به سالادتان بیفزایید، یا آنرا به سالاد میوهتان اضافه کنید. میتوانید وقتی که فرزندتان توانست جامدات بخورد، آنرا له کنید و به او بدهید، یا اینکه به قطعات کوچکی تقسیمش کنید تا خودش گاز بزند و بخورد! میتوانید آن را با آبلیمو، گوجه فرنگی، گشنیز، پیاز و نمک پوره کنید و با آن گوآکاموله درست کنید و آن را با چیپس بخورید یا در ساندویچتان بریزید. حتی میتوانید آووکادو را بصورت گرم هم مصرف کنید، بدین صورت که با روغن و لیمو مخلوطش کرده و بهمراه میگو و پاستا یا با سوپتان سرو کنید.
خواص آووکادو
آووکادو دارای بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. آووکادو گرم به گرمش پتاسیم بیشتری نسبت به موز دارد، که برای رشد عضلات و عملکرد اعضای بدن ضروری است. حدود ۳۰ گرم آووکادو میتواند ۸ درصد نیاز بدن شما به ویتامین کا در روز، که باعث لخته شدن خون میشود را جواب دهد. همچنین حاوی ویتامین سی، ای، و آنتی اکسیدان هم هست که سیستم ایمنی بدن را تقویت خواهد کرد. مواد مغذی دیگری که در آووکادو یافت میشوند شامل فولات، ریبوفلاوین، فیبر و ویتامین B-6 است.
-
سینک ظرفشویی اخوان مدل ۳۱۴
برای قیمت با بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی تماس بگیرید
-
فروش-نصب و اجرای تخصصی پارکت لمینت در کامرانیه
برای قیمت با بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی تماس بگیرید
-
تعمیر جکوزی والتر 0912۱۵۰۷۸۲۵walter
برای قیمت با بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی تماس بگیرید
-
تعمیر غلطک و ریل درب شیشه ای سوناجکوزی در سهروردی 22420460
برای قیمت با بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی تماس بگیرید
-
فروش قرص کلر,مواد ضدعفونی کننده استخر09121507825
برای قیمت با بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی تماس بگیرید
-
تعمیر آب دادن وان جکوزی تجریش 22708974
برای قیمت با بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی تماس بگیرید
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.